Jei reikia greitai susijaudinti, patartina naudoti ir fiziologinius metodus, ir farmakologinius preparatus. Daugybė tyrimų įrodė, kad ne tik vaistai, bet ir tam tikri maisto produktai provokuoja kraujotaką lytiniuose organuose. Galite pažadinti norą tradiciniais ir saugiais metodais.
Produktai, skirti jaudrumui
Maistas padės greitai susijaudinti. Jie vienodai veikia vyrų ir moterų libido. Mokslininkai sudarė maisto produktų, turinčių įtakos seksualiniam potraukiui, sąrašą. Pateko į:
- bananai;
- austrės;
- avokadas;
- Juodasis šokoladas;
- imbiero;
- migdolų;
- salierai;
- česnakai;
- šparagai;
- figos;
- bazilikas;
- žuvis;
- kepenys.
Bananai yra atsakingi už gerą nuotaiką ir energijos padidėjimą. Reguliarus egzotinių vaisių vartojimas didina libido, nepriklausomai nuo lyties. Būdami kalio ir vitamino B sudėtyje, aktyviai dalyvauja hormonų sintezėje.
Austrės yra tikras afrodiziakas. Jų pagrindą sudaro dopaminas – fermentas, sukeliantis vyrų ir moterų troškimą. Jis pripildo organizmą cinko, kuris reguliuoja testosterono ir spermos gamybos kiekį.
Avokadas padeda greitai įjungti vyrus ir moteris. Egzotiškas vaisius pripildo organizmą energijos ir padidina vyriškų hormonų gamybą. Folio rūgštis, kuri yra sudėties dalis, padidina baltymų apykaitą.
Tamsus šokoladas yra galingas afrodiziakas. Dalyvauja laimės hormono gamyboje, teigiamai veikia nuotaikos ir malonumo centrą smegenyse. Papildomas komponentas yra feniletilaminas. Ji vadinama meilės substancija, veikia lytinį potraukį, stiprina apsaugines organizmo funkcijas.
Imbieras yra universali priemonė kovojant už aktyvų seksualinį gyvenimą. Valgant šaknį pagerėja kraujotaka ir skatinami lytiniai santykiai.
Migdolas papildo organizmo energijos atsargas, didina libido. Jis turi teigiamą poveikį moters kūnui.
Salieruose yra androsterono – fermento, kurį išskiria prakaitas. Jis turi subtilų kvapą, kuris pritraukia priešingą lytį. Veikia kaip feromonas, didina lytinį potraukį. Jo gamyba suaktyvinama kartu su testosteronu.
Česnakai yra lengviausias būdas padidinti libido ir erekciją. Dėl savo aštrumo jis provokuoja viso kūno kraujotaką. Nemalonų prieskonio kvapą nesunkiai sustabdote jį naudojant kapsulėse.
Šparaguose gausu vitamino E. Jis skatina lytinių hormonų gamybą, didina potraukį tiek vyrams, tiek moterims.
Figose yra daug aminorūgščių, kurios teigiamai veikia seksualinį gyvenimą. Pastebėtina, kad užjūrio vaisiai padidina ištvermę sekso metu.
Bazilikas teigiamai veikia dailiosios lyties atstoves, o žuvis palaiko reprodukcinę sistemą. Gydytojai rekomenduoja valgyti lašišą. Tai vitaminų ir mineralų sandėlis. Kepenys padidina apsaugines organizmo funkcijas ir padeda seksualiai išsilaisvinti.
Dauguma gaminių yra kiekvieno žmogaus namuose. Seksualiniam susijaudinimui nebūtina naudoti narkotikų ar naujų metodų. Kolosalią pagalbą pristatomame numeryje suteikia pažįstami maisto produktai.
Psichologinis požiūris
Susijaudinimas priklauso nuo psichologinės žmogaus nuotaikos. Emocinė būsena, mintys ir bendra savijauta vaidina svarbų vaidmenį formuojant teisingus veiksmus.
Psichologinė nuotaika yra tam tikra laikina aplinka, skatinanti tam tikrą veiksmą.
Žmogui pakanka pagerinti nuotaiką ir neabejoti savo patrauklumu. Mintys gali daug ką. Jei mąstysite neigiamai, problemos užklups viena po kitos.
Pozityvus mąstymas ir požiūris į sėkmę – pasitikėjimas ateitimi ir sklandžiu reprodukcinės sistemos funkcionavimu.
Fiziologiniai metodai
Ekspertai nustato fiziologinius susijaudinimo metodus, kuriuos galima naudoti namuose. Pasak gydytojų, vizualizacija atlieka didžiulį vaidmenį. Vyrui tai yra natūralus stimulas. Seksualiniam susijaudinimui užtenka pamatyti moterį su erotišku apatiniu trikotažu, arba visai be jo. Numatymas suaktyvina fantaziją, kuri paruošia žmogų santykiams. Intriguojančių nuotraukų ir vaizdo įrašų peržiūra padės pasiekti teigiamą rezultatą. Ši technika plačiai naudojama šiuolaikinėse klinikose siekiant padėti vyrams, kuriems reikia atlikti spermogramą.
Galingas variklis – klausos stimuliacija. Ryškios nuotraukos, lydimos specialių garsų, teigiamai veikia seksualinio aktyvumo lygį. Daugeliu atvejų klausos ir regos stimuliacija veikia kartu.
Skonio palydėjimas padės prisiderinti prie intymumo. Vyrai mėgsta skanų maistą, ir tai faktas. Tačiau yra produktų, natūralių ligų sukėlėjų sąrašas. Visi jie su funkcijų sąrašu aprašyti aukščiau.
kubilas
Įrodytas liaudies metodas potencijai padidinti yra karšta vonia. Jis rodomas vyrams, kurių gyvenimas kupinas streso ir nervinės įtampos. Karštas vanduo atpalaiduoja, pašalina negatyvą iš kūno ir valo sielą. Vonia pašalina miego trūkumo, nuolatinio streso ir per didelio emocinio susijaudinimo padarinius.
Karšta vonia pašalina ir sistemingą stresą, ir psichoemocinius sutrikimus. Taikant pateiktą metodą stiprinama centrinė nervų sistema, sutvarkomos emocijos ir teigiamai veikiama bendra būklė. Procedūra ne tik atkuria, bet ir padidina potenciją.
Karšta vonia padeda atsipalaiduoti ir pasiekti kūno ir sielos harmoniją. Kalbant apie susijaudinimą, tai yra pagrindinis aspektas. Įtemptoje būsenoje vyras nesugeba atsipalaiduoti ir atitraukti savęs nuo aktualių problemų. Tai neigiamai veikia jo seksualinį gyvenimą. Norėdami gauti teigiamų emocijų iš intymumo, turite mokėti atsipalaiduoti ir susitelkti ties vienu klausimu.
Prieš maudydamiesi vonioje, turite atsiminti svarbias taisykles:
- vanduo šiltas ar karštas, temperatūros režimas nesvarbus. Tačiau nereikėtų maudytis šaltoje vonioje. Veiksmingiau naudoti šiltą vandenį, jis skatina atsipalaidavimą ir perėjimą į poilsio fazę. Esant karštam skysčiui, palengvėjimas ateina greičiau, tačiau būtina nuolatinė temperatūros kontrolė. Aukšti rodikliai neigiamai veikia reprodukcinės sistemos, ypač prostatos, veiklą;
- vonios trukmė – 30 min. Tai maksimalus laikas, padidinus šį rodiklį intymumui nebeliks jėgų. Ilgas buvimas aukštos temperatūros vandenyje visiškai atpalaiduoja kūną ir paruošia miegui;
- norint padidinti tonusą, po karštos vonios reikia pasiimti kontrastinį dušą. Šis veiksmas teigiamai veikia prostatos liaukos ir viso kūno veiklą.
Su sunkumais galite susidoroti patys. Norėdami tai padaryti, turite išmokti atsipalaiduoti bet kokiomis priemonėmis. Karšta vonia, skanus maistas, malonūs aromatai, įdomus vaizdas – visa tai teigiamai veikia susijaudinimo procesą ir jį suaktyvina. Vyras turi pasitikėti savo jėgomis.
Kvepalai su feromonais
Feromonai padės jums patirti tikrą malonumą. Tai natūralios lakiosios medžiagos, turinčios įtakos centrinės nervų sistemos veiklai.
Poveikis priklauso nuo feromonų tipo ir žmogaus organizmo jautrumo. Vyrams, norėdami pritraukti moteris, reikės medžiagų, kurias išskiria apokrininės liaukos. Dėl jų organizmas gamina hormoną kortizolį. Norint pritraukti vyrus, moterims reikės medžiagos androstenono. Hormonas leidžia patirti stipresnę erekciją. Moterims feromonų naudojimas žada ryškų orgazmą.
Veikliųjų medžiagų veikimas:
- didina pasitikėjimą savimi;
- prailgina lytinį aktą;
- didina savigarbą;
- daro patrauklią daugumos moterų akyse;
- atveria antrą vėją lovoje.
Moterims feromonų naudojimas žada pasitikėjimą savimi, didelį vyro dėmesį, geresnę savijautą ir stiprų lytinį potraukį.
Pasiruošimas susijaudinimui
Farmakologinėje rinkoje yra įvairių pritaikytų vaistų. Vaistų vartojimas padeda vyrams ir moterims susijaudinti, nepaisant jų psichoemocinės būsenos. Specializuotos tabletės populiarios visame pasaulyje, jos skirtos pašalinti erekcijos sutrikimus ir pasiekti ryškų orgazmą.
Dažnai susijaudinęs vyras pasitiki savo sugebėjimais. Kasdienis stresas apsunkina erekciją, mažina lytinį potraukį ir neigiamai veikia intymumo kokybę. Svarbu mokėti atsipalaiduoti ir tinkamai spręsti susijaudinimo problemą. Fiziologija, aplinkiniai objektai, aromatai, paveikslėliai ir garsai padės pasiekti malonumo viršūnę. Sudėtingose situacijose į pagalbą ateina jaudinančio veikimo farmakologiniai vaistai.